Foire aux questions
Un bilan de vitalité, qu’est-ce que c’est ?
Avant tout il s’agit d’un moment pour faire le point sur les déséquilibres que vous ressentez dans votre organisme, sur les éléments que vous souhaiteriez améliorer et sur toute votre histoire vitale.
Le naturopathe va écouter, noter, poser des questions pour affiner et explorer avec vous le fonctionnement des différents systèmes organiques. Ce sera le moment de décrire vos troubles, de parler de vos antécédents familiaux et de notifier vos suivis médicaux et les traitements en cours. Cette séance dure environ 1h30 car tout doit être abordé. Elle est la base du travail naturopathique. Le praticien va ensuite débuter l’analyse de votre histoire vitale afin de préparer un programme personnalisé répondant à vos préoccupations.
Un naturopathe, c’est quoi ?
Un naturopathe est un éducateur à la santé.
Il a suivi une formation en nutrition : il donne des conseils alimentaires personnalisés et rééquilibre votre alimentation.
Il sait utiliser les plantes et les huiles essentielles en massage ou en olfaction. Il s’est formé en médecine non conventionnelle et intègre donc différentes pratiques : la réflexologie, l’automassage, l’hydrologie, l’utilisation de l’argile, l’apithérapie.
Quels sont les bases des propositions de mon naturopathe ?
La base de tout programme est l’alimentation. C’est une mise en application qui peut être immédiate, qui est facile à mettre en place et s’accompagne d’explications permettant un changement tout en douceur. Votre thérapeute peut également vous proposer des compléments alimentaires en parallèle des conseils alimentaires individualisés.
Les plantes seront un atout majeur afin de purifier et rééquilibrer votre organisme.
Les huiles essentielles pourront trouver leur place ponctuellement en massage ou en olfaction.
Selon vos besoins le thérapeute pourra vous proposer l’utilisation de l’argile, du miel et des produits de la ruche.
Des activités physiques douces vous seront présentées. Votre naturopathe vous apprendra les bases de l’automassage le plus adapté à votre situation. Il vous proposera certaines activités physiques, des exercices de respirations, de nouvelles idées d’hygiène de vie, toujours en accord avec votre personnalité et vos besoins.
Comment mettre en accord mon rythme de vie et mon programme de vitalité ?
Chacun a des priorités et des impératifs de vie différents. Le propre de la naturopathie est justement de s’adapter, de personnaliser les conseils. Le naturopathe tient donc compte de votre rythme et de votre organisation. Le programme proposé va apporter un mieux-être dans votre vie en utilisant juste la place que vous avez décidé de laisser au changement. Il évoluera en fonction de vos besoins et de vos envies et le coaching de votre naturopathe vous aidera à le transformer en habitudes de vie.
Et si je souhaite des résultats rapides ?
La naturopathie est avant tout un suivi holistique, c’est-à-dire tenant compte de toutes les facettes de l’individu : son bien-être physique mais également mental, psychique, social, familial… Le naturopathe en tant que coach de vie va prendre le temps de trouver avec vous et pour vous, les outils les plus adaptés et les plus variés possible pour garder ou retrouver toute votre vitalité. Les propositions nécessitent une mise en place de nouvelles habitudes de vie. La démarche naturopathique est donc une vision de long terme : le but est d’obtenir des améliorations durables. En général un mieux-être se fait sentir au bout de 3 semaines à 1 mois.
Venez prendre soin de vous, lentement, profondément.
Laissez-vous le temps de vous écouter, de vous retrouver pour profiter pleinement des bienfaits des conseils donnés.
Faites l’apologie de la lenteur pour retrouver une hygiène de vie équilibrée. Si toutefois vous souhaitez une réponse rapide et ponctuelle pour résoudre un petit problème du quotidien la consultation « symptôme » est faite pour vous. Elle vous donnera le moyen de palier un inconfort dans un temps plus court. Elle vous amènera peut-être à poursuivre avec un suivi plus approfondi pour éloigner des problèmes récurrents.
Je suis déjà suivi par mon médecin est-il possible de faire appel à un naturopathe ?
Le praticien de santé naturopathe vous accompagne en complément de la médecine allopathique. Les conseils donnés tiennent compte des traitements suivis et de votre état de santé. Ils seront toujours en accord avec vos autres thérapeutes et n’interfèrent aucunement avec votre suivi médical. L’accompagnement naturopathique se charge de votre vitalité, de votre équilibre dans son ensemble, il est donc personnalisé en fonction de votre situation.
Vous ne devez en aucun cas interrompre un traitement médical en cours. Le naturopathe n’est pas un médecin, il ne pose pas de diagnostic, ne traite pas les maladies, ne prescrit pas de médicaments et ne modifie jamais le traitement de votre médecin, bien au contraire, il vous encouragera à aller le consulter si nécessaire.
Naturopathie et remboursements
De plus en plus de mutuelles prennent en compte les médecines non conventionnelles dans leurs prestations. Souvent sous la forme d’un forfait alloué par séance avec un nombre de séances limitées sur l’année. Ces montants remboursés varient entre 20€ et 60€ par consultation pour 2 à 4 séances annuelles. S’ajoute à cela un forfait sur la phytothérapie non remboursée par la sécurité sociale qui peut être utile lors de l’achat de certains compléments alimentaires ou d’huiles essentielles.
Pensez à vérifier vos garanties auprès de votre mutuelle !
Voici quelques mutuelles proposant des forfaits « médecines douces » valables pour la naturopathie et la réflexologie plantaire, dès les premiers niveaux de garantie :
MATMUT : contrats Ociane Santé Pro
APRIL
Voici une liste des mutuelles prenant en charge les pratiques naturopathiques, actualisée régulièrement :
https://syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/
Sites utiles
Relaxation
Studio 7 – yoga et sophrologie à Hésingue
Do In de Céline
Achats en ligne
Onatera
Nutrixéal
Herboristerie du Valmont