Réglage alimentaire
Bien souvent, notre alimentation est à l’origine de la plupart de nos désagréments quotidiens. Avec vous, en respectant vos souhaits et vos préférences, je vous propose des ajustements réalisables. Petit à petit vous vous sentirez allégé et plus serein grâce à un programme personnalisé et progressif.
Nous sommes ce que nous mangeons.
Jane Goodall
Micro-nutrition
Les aliments que nous consommons au quotidien sont de plus en plus pauvres en nutriments. Les oligo-éléments, notamment, participent à notre équilibre. En fonction de notre métabolisme et de notre vitalité, des carences peuvent apparaitre car nous n’avons pas toujours la possibilité d’équilibrer nos apports au quotidien. Votre naturopathe peut vous proposer un apport accru en certains oligo-éléments pour améliorer votre santé, en fonction de votre histoire de vie et suite à l’anamnèse.
Que ton aliment soit ta seule médecine.
Hippocrate
Plantes et huiles essentielles
Les éléments naturels contenus dans les plantes sont autant de solutions pour équilibrer, prévenir, restaurer, soulager ponctuellement ou sur une période plus longue. Je vous conseille pour profiter au mieux de ces bienfaits et les utiliser à bon escient en toute connaissance de cause.
Il n’y a pas l’homme d’un côté, la nature de l’autre: L’homme est nature.
Pierre Rabhi
Réflexologie
Le massage des points réflexes de la voûte plantaire et du pied est tout d’abord un moment de bien être et de détente. Mais c’est également un outil puissant pour rééquilibrer des fonctions défaillantes ou paresseuses de l’organisme. J’utilise les techniques manuelles de massage plantaire des zones réflexes en individualisant chaque séance. Ainsi, en fonction de vos demandes, je travaille sur différentes zones plantaires correspondants aux organes à soutenir. Une séance apporte une sérénité immédiate et un travail sur le plus long terme un mieux-être durable.
J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé.
Voltaire
Hygiène de vie
Un petit rien peut tout changer s’il est réalisé au quotidien. Vous avez le pouvoir de vous sentir mieux en incluant des petites habitudes de vie chaque jour. Je suis là pour vous proposer ces idées toutes simples qui s’intégreront à votre vie tout naturellement. Que ce soit grâce à des moments d’automassage, de respiration, une marche en conscience ou un rituel bien-être : votre vie s’en trouvera plus légère et sereine.
Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement est-il possible de l’aider.
Hippocrate